{"id":7678,"date":"2026-07-12T16:30:00","date_gmt":"2026-07-12T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/?p=7678"},"modified":"2026-07-12T15:14:53","modified_gmt":"2026-07-12T13:14:53","slug":"fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/","title":{"rendered":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l"},"content":{"rendered":"\n

A fekete szeder olyan r\u00e9g\u00f3ta k\u00f6zismert, hogy m\u00e1r az \u00f3kori g\u00f6r\u00f6g\u00f6k, \u00e9s a r\u00f3maiak is alkalmazt\u00e1k orvoss\u00e1gk\u00e9nt. Mindezek mellett a fekete szeder m\u00e9g egy rendk\u00edv\u00fcl kellemes \u00edz\u0171, finom ny\u00e1ri gy\u00fcm\u00f6lcs is. Szinte felsorolhatatlan az a rengeteg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny, amellyel a fekete szeder fogyaszt\u00e1sa j\u00e1r.<\/p>\n\n\n\n

Ismerj\u00fck meg kiv\u00e1l\u00f3 \u00e9lettani hat\u00e1sait:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Els\u0151k\u00e9nt itt van az, hogy az em\u00e9szt\u00e9s jav\u00edt\u00e1s\u00e1val<\/strong> a b\u0151r kollag\u00e9n k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9t<\/strong> seg\u00edti el\u0151.<\/p>\n\n\n\n

Kiv\u00e1l\u00f3 antioxid\u00e1ns. A szedernek kiemelked\u0151en magas az antioxid\u00e1ns<\/strong> kapacit\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n

Az antioxid\u00e1nsok ut\u00e1n t\u00f6rt\u00e9n\u0151 kutat\u00e1sban azt is meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a szeder fogyaszt\u00e1s\u00e1val k\u00edm\u00e9letesen akad\u00e1lyozhatjuk meg a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3riaveszt\u00e9s<\/strong>t.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9g mindig ugyanaz a tanulm\u00e1ny mutatott r\u00e1, hogy Mint a magas antioxid\u00e1ns kapacit\u00e1s\u00fa \u00e9telek \u00e1ltal\u00e1ban, \u00edgy a szeder is megakad\u00e1lyozza a legkisebb erek, \u00edgy a hajsz\u00e1lerek k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1t. Vagyis v\u00e9di az ereket!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A szeder Magas antioxid\u00e1ns tartalm\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul az \u00f6reged\u00e9s elleni k\u00fczdelemhez. Molekul\u00e1i megakad\u00e1lyozz\u00e1k a r\u00e1ncosod\u00e1st \u00e9s az id\u0151s\u00f6d\u00e9s jeleit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A szeder rendk\u00edv\u00fcl gazdag antoci\u00e1n vegy\u00fcletben, ez a vegy\u00fclet pedig er\u0151sen cs\u00f6kkenti a r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak vesz\u00e9ly\u00e9t<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A szederkivonatot el\u0151szeretettel alkalmazz\u00e1k a r\u00e1k n\u00f6veked\u00e9s\u00e9nek lass\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Hat\u00f3anyagai g\u00e1tolj\u00e1k a t\u00fcd\u0151r\u00e1ksejtek elburj\u00e1nz\u00e1s\u00e1t<\/strong>. Rem\u00e9lhet\u0151leg ugyanilyen hat\u00e1ssal van m\u00e1s r\u00e1kfajt\u00e1kra is.<\/p>\n\n\n\n

A szeder hat\u00e9kony \u00e9s gyors gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sokkal rendelkezik<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Rendk\u00edv\u00fcl magas C-vitamin<\/strong> tartalm\u00fa gy\u00fcm\u00f6lcs, ami kifejezetten t\u00e1mogatja a mell\u00e9kves\u00e9k m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ma m\u00e1r tudjuk, hogy a kollag\u00e9n egy olyan l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa feh\u00e9rje, amely n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen az eg\u00e9szs\u00e9ges inak, szalagok, \u00e9s a b\u0151r sz\u00e1m\u00e1ra. A szeder fogyaszt\u00e1s\u00e1val n\u00f6velhetj\u00fck szervezet\u00fcnk kollag\u00e9n szintj\u00e9t<\/strong>, ez a gy\u00fcm\u00f6lcs az egyik legjobb \u00e9tel, amit ehet\u00fcnk, ha kollag\u00e9n probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

Csontritkul\u00e1sban \u00e9s epilepszi\u00e1ban szenved\u0151knek igazi kincs a szeder. Magas mang\u00e1n tartalma<\/strong> ok\u00e1n kiv\u00e1l\u00f3 forr\u00e1sa az \u00e1sv\u00e1nyi anyagnak.<\/p>\n\n\n\n

Rostban szeg\u00e9ny t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunkn\u00e1l kiv\u00e1l\u00f3 rostforr\u00e1s<\/strong> a szeder. A rostok sz\u00fcks\u00e9gesek a j\u00f3 b\u00e9lm\u0171k\u00f6d\u00e9shez, \u00e9s a toxinok szervezetb\u0151l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 t\u00e1voz\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n\n\n\n

A szeder kiv\u00e1l\u00f3 forr\u00e1sa az oldhat\u00f3 \u00e9s oldhatatlan rostoknak<\/strong>, mindkett\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny\u00f6ket rejt, mivel nem csak a koleszterinszintet cs\u00f6kkenti,<\/strong> de a v\u00e9rcukorszintet is egyens\u00falyban tartja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nagy mennyis\u00e9g\u0171 K-vitamin<\/strong> forr\u00e1s, ami el\u0151seg\u00edti \u00e9s szab\u00e1lyozza a v\u00e9ralvad\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n

A-vitamin<\/strong> tartalm\u00e1val el\u0151seg\u00edti az eg\u00e9szs\u00e9ges immunrendszer karbantart\u00e1s\u00e1t.<\/strong> A szeder fogyaszt\u00e1s\u00e1val szervezet\u00fcnk jelent\u0151s mennyis\u00e9g\u0171 karotinoidhoz jut, ezzel szervezet\u00fcnk immunrendszere egy nagy l\u00f6ketet kap a gy\u00fcm\u00f6lcst\u0151l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A fekete szeder olyan r\u00e9g\u00f3ta k\u00f6zismert, hogy m\u00e1r az \u00f3kori g\u00f6r\u00f6g\u00f6k, \u00e9s a r\u00f3maiak is alkalmazt\u00e1k orvoss\u00e1gk\u00e9nt. Mindezek mellett a fekete szeder m\u00e9g egy rendk\u00edv\u00fcl kellemes \u00edz\u0171, finom ny\u00e1ri gy\u00fcm\u00f6lcs is. Szinte felsorolhatatlan az a rengeteg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny, amellyel a fekete szeder fogyaszt\u00e1sa j\u00e1r. Ismerj\u00fck meg kiv\u00e1l\u00f3 \u00e9lettani hat\u00e1sait: Els\u0151k\u00e9nt itt van az, hogy az […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7676,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[472,3347,3346,3345,1498],"class_list":{"0":"post-7678","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gasztronomia-eletmod","8":"tag-egeszsegugy","9":"tag-elet","10":"tag-elettani-hatas","11":"tag-fekete-szeder","12":"tag-termeszet"},"yoast_head":"\nFekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A fekete szeder olyan r\u00e9g\u00f3ta k\u00f6zismert, hogy m\u00e1r az \u00f3kori g\u00f6r\u00f6g\u00f6k, \u00e9s a r\u00f3maiak is alkalmazt\u00e1k orvoss\u00e1gk\u00e9nt. Mindezek mellett a fekete szeder m\u00e9g egy rendk\u00edv\u00fcl kellemes \u00edz\u0171, finom ny\u00e1ri gy\u00fcm\u00f6lcs is. Szinte felsorolhatatlan az a rengeteg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny, amellyel a fekete szeder fogyaszt\u00e1sa j\u00e1r. Ismerj\u00fck meg kiv\u00e1l\u00f3 \u00e9lettani hat\u00e1sait: Els\u0151k\u00e9nt itt van az, hogy az […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-12T14:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"567\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a\"},\"headline\":\"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l\",\"datePublished\":\"2026-07-12T14:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/\"},\"wordCount\":569,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fekete-szeder.jpg\",\"keywords\":[\"eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy\",\"\u00e9let\",\"\u00e9lettani hat\u00e1s\",\"fekete szeder\",\"term\u00e9szet\"],\"articleSection\":[\"Gasztron\u00f3mia, \u00c9letm\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/\",\"name\":\"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fekete-szeder.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-12T14:30:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fekete-szeder.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fekete-szeder.jpg\",\"width\":567,\"height\":426},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/07\\\/12\\\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/\",\"name\":\"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g: Egy modern, friss hangv\u00e9tel\u0171 h\u00edrport\u00e1l, ahol politika, k\u00f6z\u00e9let, bulv\u00e1r \u00e9s hazai-vil\u00e1g h\u00edrek tal\u00e1lkoznak. Olyan oldal, amely hitelesen, k\u00f6z\u00e9rthet\u0151en \u00e9s gyorsan mutatja be Magyarorsz\u00e1g mindennapjait \u2013 a fontos d\u00f6nt\u00e9sekt\u0151l a k\u00f6nnyed t\u00e9m\u00e1kig \u2013, hogy mindenki naprak\u00e9szen \u00e9s \u00e1tl\u00e1that\u00f3bban l\u00e1ssa, mi t\u00f6rt\u00e9nik az orsz\u00e1gban.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elhetobudapest.hu\\\/index.php\\\/author\\\/admin_gpb1ytby\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g","og_description":"A fekete szeder olyan r\u00e9g\u00f3ta k\u00f6zismert, hogy m\u00e1r az \u00f3kori g\u00f6r\u00f6g\u00f6k, \u00e9s a r\u00f3maiak is alkalmazt\u00e1k orvoss\u00e1gk\u00e9nt. Mindezek mellett a fekete szeder m\u00e9g egy rendk\u00edv\u00fcl kellemes \u00edz\u0171, finom ny\u00e1ri gy\u00fcm\u00f6lcs is. Szinte felsorolhatatlan az a rengeteg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny, amellyel a fekete szeder fogyaszt\u00e1sa j\u00e1r. Ismerj\u00fck meg kiv\u00e1l\u00f3 \u00e9lettani hat\u00e1sait: Els\u0151k\u00e9nt itt van az, hogy az […]","og_url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/","og_site_name":"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g","article_published_time":"2026-07-12T14:30:00+00:00","og_image":[{"width":567,"height":426,"url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"admin","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/#\/schema\/person\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a"},"headline":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l","datePublished":"2026-07-12T14:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/"},"wordCount":569,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg","keywords":["eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy","\u00e9let","\u00e9lettani hat\u00e1s","fekete szeder","term\u00e9szet"],"articleSection":["Gasztron\u00f3mia, \u00c9letm\u00f3d"],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/","url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/","name":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l - \u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg","datePublished":"2026-07-12T14:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/#\/schema\/person\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#primaryimage","url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg","contentUrl":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fekete-szeder.jpg","width":567,"height":426},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/2026\/07\/12\/fekete-szeder-egy-csoda-a-termeszettol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fekete szeder: egy csoda a term\u00e9szett\u0151l"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/#website","url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/","name":"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g","description":"\u00c9lhet\u0151 Magyarorsz\u00e1g: Egy modern, friss hangv\u00e9tel\u0171 h\u00edrport\u00e1l, ahol politika, k\u00f6z\u00e9let, bulv\u00e1r \u00e9s hazai-vil\u00e1g h\u00edrek tal\u00e1lkoznak. Olyan oldal, amely hitelesen, k\u00f6z\u00e9rthet\u0151en \u00e9s gyorsan mutatja be Magyarorsz\u00e1g mindennapjait \u2013 a fontos d\u00f6nt\u00e9sekt\u0151l a k\u00f6nnyed t\u00e9m\u00e1kig \u2013, hogy mindenki naprak\u00e9szen \u00e9s \u00e1tl\u00e1that\u00f3bban l\u00e1ssa, mi t\u00f6rt\u00e9nik az orsz\u00e1gban.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/#\/schema\/person\/534637df46d2c53d3b22cd9b42919f6a","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/444c0f96087173518cd544d0b2b30ca958351dfe5be8b8611d25011ccd13646a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/elhetobudapest.hu"],"url":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/author\/admin_gpb1ytby\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7678"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7679,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678\/revisions\/7679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elhetobudapest.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}